图片 你们晚上都是几点寝息的？有几个东谈主能作念到10点上床寝息的？琢磨90%的年青东谈主，都作念不到吧！为什么呢？因为当今睡前刷短视频、看直播、打游戏的年青东谈主比比都是。即使早早地躺在床上了，他们也会玩一段本领的手机，玩着玩着，凌晨12点了。这时，他告诉我方，等看完这个视频就寝息，可看着看着，又入了迷。后果一看本领，凌晨2点了，这时，他心想着还得早起上班。于是，不得不彊制我方放下手机，投入了梦幻。由于前一天晚上熬夜本领太长，上班时一直在犯困，就这么迷迷糊糊地过罢了一天。日复一日，日复一日。

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